Descripción
La formación en longevidad saludable proporciona a los profesionales de la salud los conocimientos necesarios para ayudar a sus pacientes a envejecer mejor y conservar una buena calidad de vida durante más tiempo.
El curso aborda la aplicación de intervenciones no farmacológicas basadas en la Medicina del Estilo de Vida, como la alimentación saludable, la actividad física, el descanso adecuado y la gestión del estrés.
Estas estrategias pueden contribuir a prolongar la vida saludable, mejorar el bienestar físico y mental y prevenir enfermedades crónicas asociadas al envejecimiento.
Detalles del curso
Requisitos de admisión
Este curso está especialmente diseñado para profesionales de la salud, como médicos de familia y de cualquier especialidad, enfermeros, farmacéuticos, nutricionistas, psicólogos, profesionales del ejercicio y el deporte, profesores y todas las personas interesadas en ampliar sus conocimientos en Medicina del Estilo de Vida y longevidad saludable.
Modalidad
Online.
Metodología
El alumnado accederá al campus virtual para realizar el estudio teórico del itinerario formativo, así como los ejercicios de evaluación y autoevaluación.
Duración
150 horas.
Diploma
Al finalizar el curso, el alumno recibirá el Diploma del Instituto Internacional de Salud y Hábitos Saludables y del Spanish Institute of Lifestyle Medicine.
Programa
- Tema 1. Fundamentos de la longevidad y el envejecimiento.
- Tema 2. Nutrición: el combustible para una vida larga.
- Tema 3. Actividad física: el movimiento como terapia.
- Tema 4. Gestión del estrés y bienestar mental.
- Tema 5. Sueño y ritmos circadianos: el restaurador vital.
- Tema 6. Prevención y aplicación práctica.
Avalado por:
